Kirtan-yoga

L’arte del controllo del sé
 
Il kirtan-yoga perde le sue origini nella notte dei tempi. L’ufficiale datazione ci rimanda a 5000 anni or sono, come testimoniano alcuni testi di tradizione indo-vedica come lo Srimad Bhagavatam, le Upanishad e altri Purana.

La pratica si basa principalmente su particolari tecniche respiratorie e visualizzative. Ciò permette di riattivare e sfruttare al massimo le funzioni celebrali, eliminando ansietà, timori ed erroneo modo di relazionarsi, dovuti a insufficienti e poco efficaci meccanismi della mente inconscia.

Questa disciplina  yoga è particolarmente utile per eliminare le motivazioni dello stress, causato da affaticanti ritmi di studio o di lavoro, che spesso generano alienazione, depressione, ansia da prestazioni, frustrazione e monotonia.

Il Kirtan-yoga utilizza tecniche di meditazione mantrica, l’utilizzo di potenti e antichi suoni capaci di entrare in risonanza con le onde celebrali, generando nel praticante stati di coscienza sempre più elevati, in cui è possibile attingere la nostra originale sicurezza e calma. I mantra possono essere recitati, vibrati e cantati, con l’ausilio di tradizionali strumenti della tradizione indiana.

“La mente è come il vento” (Bhagavad-gita)

Più spesso di quanto ci immaginiamo, la mente è causa dei nostri disagi e se non ritorniamo ad averne la corretta padronanza non riusciremo a sfruttare al massimo le nostre capacità e a riscoprire energie latenti.

I corsi introduttivi al Kirtan-yoga si terranno presso il
Centro Culturale Vaikuntha via Rialto, 11- Bologna
con cadenza settimanale ogni martedì dalle 19:30 alle  21:00.

“L’uomo deve usare la propria mente per liberarsi, non per degradarsi. La mente controllata è amica dell’anima condizionata ma, non controllata,  può essere anche la peggior nemica” (Bhagavad-gita)

Per gli studenti universitari i corsi di primo livello sono gratuiti.
Si desidera, in questo modo, dare la possibilità a tutti di utilizzare  e sperimentare nella vita l’incredibile efficacia di questa antica disciplina.